Mitte September fand unser zweitägiges offenes Seminar „Selbstführung durch mentale Stärke – die Ressource ICH!“ letztmalig in diesem Jahr in Hamburg statt – und unsere Mitarbeiterin Jana Wallisch war dieses Mal als Teilnehmerin dabei.
Basierend auf dem jahrzehntelang erprobten Mentaltraining für Spitzensportler vermittelte Michael Wefers effektive Methoden, um Belastungssituationen nicht nur zu bewältigen, sondern sie als Chancen für Wachstum und Veränderung zu begreifen und aktiv zu gestalten.
Die Liste der Themen war lang: Gedankendisziplin, 1-Minute-Cut, Persönlichkeitsprofile und die entsprechenden Stärken, Rollengeschick, Umgang mit emotional belastenden Situationen, Einstellungen, Lebensziele, Stimmungskiller und Motivatoren…
Erkenntnisse über die eigene Belastbarkeit und Souveränität, über Zuversicht und die Kraft der Gedanken eröffneten neue Perspektiven, die – mit den richtigen Strategien für den Führungsalltag an der Hand – dazu befähigen, Teams zu motivieren und gleichzeitig die eigene Belastbarkeit zu steigern.
Der Trainingsprozess auch nach dem Seminar zahlt sich dreifach aus:
- mit Gesundheit und Nervenstärke im persönlichen Alltag
- mit Aufbruchstimmung und High Performance im beruflichen Alltag
- mit Energie und Zufriedenheit im familiären Alltag
Ein besonderer Gewinn dieses Seminars war außerdem der Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmenden. Sowohl im Rahmen der praktischen Übungen als auch außerhalb des Seminars war Zeit für Gespräche, (Selbst-)Reflektion, gegenseitiges Feedback und Networking.
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